2015/01/27

春の不調は今から防ぐ。

春は、寒暖の差が大きい日も多く、これまで停滞しがちであった「気」も動き始めます。

 

それら自然の変化は、からだの調子を整えている「自律神経」にも影響を与えます。

 

自律神経には交感神経と副交感神経があり、それらのバランスを崩しやすくなるので、バランスの乱れにより、様々な不調が出てきます。

 

春に調子を崩しやすいな…と普段から自覚していらっしゃる方は、春になってからではなく、寒い今の季節から身体を整えて、準備しておくことが大切です。前もって準備をしておくと、春先の不調を小さく、そしてスムーズに、季節の変わり目を乗り越えることにつながります。

 

「今から、準備を始めませんか？」

 

自然堂では、あなたの健康のお手伝いを致します。

 

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カテゴリ： greeting, 日々あれこれ