音楽、戻りました…、ですね。

波や、雨音は副交感神経を刺激することにより、リラックス効果があるのですが、このＣＤ、なかなか効果が高いようです。

この時期、眠い、だるい、すっきりしないという方が多く、そういう方は、自律神経の乱れがあり、副交感神経優位になっている状態です。

そこへ、リラックス効果が高い、ＣＤをかけるのは、どうかな？といことで、

以前のハルパーンの音楽に戻すことにしました。（私的には丁度良い、リラックス効果です。）

音楽を使った「療法」もあるので、音楽の作用って大きいんですね。音楽の力、再確認しました。

ＢＧＭ変えました。

Nature Sound Gallery 小笠原

立体音楽（３Ｄ）だそうです。音楽で立体的ってどうなんでしょう…。しかし、鳥のさえずりなど、実際に近くて鳴いているようです。リラックス効果期待してます…。

・健康コラムのページは現在ご覧になれません。ご不便をおかけしますが、もうしばらくお待ちください。

このホームページはホームページ作成ソフトを使っているので、全くのゼロからではありませんが、手作りです。ですから、いまだに、試しては、使いにくいのでやめたり…と、手探り状態が続いています。

これまでは健康コラムをブログ形式にしていましたが、「お知らせ」をブログ形式にするのはどうかな？と思っていたので、やってみることにしました。（またまた、実験なので、また変えるかもしれませんが…）

空いている時間にちょっとずつ作業していますので、時間がかかりますことご了承ください。