健康コラム、更新しました

身体の中が変化していること、普段は気に留めることはないと思いますが、見えない内部は変化しています。

 

病気を発症させず、活動的に日々を送るためには、内部変化に合わせながら、無理をしない生活習慣へのシフトも必要になってきます。なかなか実行するのは難しいところもありますが、ちょっと気に掛ける、気づくことから、少しずつ始めていきたいものです。

 

病気発症のメカニズム③エネルギー生成系