健康コラム、更新しました。

身体が季節の変化に対応できるように、バランスをとっているのが、自律神経なのです。(意志に関係なく、自動的に行われています)

 

春や、秋に体調を崩しやすいのは、春や秋は、天候の変化も大きく、冬から春、夏から秋といった、季節が移り変わる時期であるため、自律神経の変動も大きくなるからです。

 

日々の体調に大きく関係している、自律神経の働きを知ることは、できるだけ体調を崩さないこと、病気を発症させないことへの近道なのです。

 

病気発症のメカニズム①自律神経系